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低鉀血癥是一種常見的電解質(zhì)紊亂疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如攝入不足、排出過多、細(xì)胞內(nèi)外轉(zhuǎn)移、藥物影響、遺傳因素等。 1.攝入不足：長(zhǎng)期飲食不均衡，鉀攝入過少，如很少吃富含鉀的食物，如香蕉、土豆等。 2.排出過多：經(jīng)胃腸道或腎臟丟失過多鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉，或患有某些腎臟疾病。 3.細(xì)胞內(nèi)外轉(zhuǎn)移：某些疾病或藥物可導(dǎo)致細(xì)胞外鉀向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移，如甲亢時(shí)大量鉀離子轉(zhuǎn)移到細(xì)胞內(nèi)。 4.藥物影響：長(zhǎng)期使用某些藥物，如利尿劑呋塞米、氫氯噻嗪等，可能導(dǎo)致鉀流失。 5.遺傳因素：部分人存在遺傳性的低鉀血癥，如家族性低鉀周期性麻痹。 總之，低鉀血癥的原因較為復(fù)雜。對(duì)于經(jīng)常因感冒復(fù)發(fā)低鉀的患者，應(yīng)積極尋找病因，針對(duì)性治療。同時(shí)，日常要注意飲食均衡，多攝入富含鉀的食物。一旦出現(xiàn)低鉀癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鉀治療。

補(bǔ)鉀首選是飲茶，其次足多吃含鉀較多的豆類，如青豆、黑豆、赤豆、綠豆、蠶豆等；再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑桔等，祝您身體健康！