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手抖且總是微微抖動(dòng)的原因較多，可能與精神緊張、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等有關(guān)。常吃垃圾食品一般不會(huì)直接導(dǎo)致手抖，但可能會(huì)影響身體健康間接引發(fā)。 1. 精神緊張：當(dāng)人處于緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，可能引起手抖。這種情況通常在情緒平穩(wěn)后會(huì)緩解。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)手抖，還可能伴有多汗、心慌、消瘦等癥狀。 3. 低血糖：血糖過低時(shí)，能量供應(yīng)不足，會(huì)引起手抖、心慌、乏力等。 4. 特發(fā)性震顫：病因不明，多有家族史，表現(xiàn)為姿勢性或動(dòng)作性震顫。 5. 帕金森病：多見于老年人，除手抖外，還有運(yùn)動(dòng)遲緩、肌肉強(qiáng)直等癥狀。 如果手抖癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。