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白天時刻想睡覺、沒精神，曾患發(fā)作性睡病，可能與疾病未愈、睡眠習慣不良、心理因素、神經系統(tǒng)問題、其他疾病影響等有關。 1. 疾病未愈：發(fā)作性睡病可能未得到有效控制。需要重新評估病情，調整治療方案，如使用莫達非尼、哌甲酯、羥丁酸鈉等藥物。 2. 睡眠習慣不良：長期熬夜、作息不規(guī)律會影響睡眠質量。應保持規(guī)律作息，每天保證充足且穩(wěn)定的睡眠時間。 3. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能導致嗜睡。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 4. 神經系統(tǒng)問題：如腦部神經功能紊亂。必要時進行腦電圖、頭顱磁共振等檢查，以明確診斷。 5. 其他疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會引起嗜睡。需進行相關檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，針對病因治療。 總之，出現(xiàn)白天嗜睡沒精神的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調整措施，以改善癥狀，恢復正常生活。

你好,這樣建議服用腦復新片和腦蛋白水解物治療試試.多活動鍛煉.

作性睡病,本病是以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點的一種疾病.多于兒童或青年期起病.多數病人伴有猝倒癥,睡眠麻痹,睡眠幻覺等其他癥狀,合稱為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥.　　疾病病因　　發(fā)作型睡病是指以白天出現(xiàn)陣發(fā)性不可抗拒的睡眠為特征的睡眠障礙.國外報道該病患病率約為0.2~0.9%,男女患病率無明顯差異,多數病例始發(fā)于10歲以后,10歲以前發(fā)病者約占5%.本病與DQB1等位基因HLA－DQB1*0102密切相關.具體病因不明,可能與遺傳因素及睡眠機制異常有關.　　癥狀體征　　1,多見于15－25歲,表現(xiàn)發(fā)作性睡病四聯(lián)癥：　　（1）睡眠發(fā)作：白天不能克制的睡意和睡眠發(fā)作,在閱讀,看電視,騎車或駕車,聽課,吃飯或行走時均可出現(xiàn),一段小睡（10－30分鐘）可使精神振作；　　（2）猝倒發(fā)作：常由于強烈情感刺激誘發(fā),表現(xiàn)軀體肌張力突然喪失但意識清楚,不影響呼吸,通常發(fā)作持續(xù)數秒,發(fā)作后很快入睡,恢復完全；　　（3）睡眠幻覺：可發(fā)生于從覺醒向睡眠轉換（入睡前幻覺）或睡眠向覺醒轉換時（醒后幻覺）為視,聽,觸或運動性幻覺,多為生動的不愉快感覺體驗；　?。?）睡眠麻痹：是從REM睡眠中醒來時發(fā)生的一過性全身不能活動或不能講話,呼吸和眼球運動不受影響,持續(xù)數秒至數分鐘.　　2,約半數病人有自動癥狀或遺忘癥發(fā)作頗似夜間睡行癥,持續(xù)數秒,1小時或更長,病人試圖抵制困倦而逐漸陷入迷茫但仍可繼續(xù)自動執(zhí)行常規(guī)工作,對指令無反應.常突發(fā)言語,但不知所云,對發(fā)生的事情完全遺忘.可有失眠,睡眠不深,晨起后頭腦清醒,晨間頭痛,肌肉疼痛,耳鳴,無力,抑郁,焦慮和記憶力減退等.治療方案　　1.支持性心理治療向患兒家長,老師及本人解釋該病的性質,協(xié)助其合理安排時間,允許其上課時小睡片刻.避免參加各種危險活動.　　2.藥物治療可使用加強覺醒的藥物利他林,匹莫林及苯丙胺等.選擇一種藥物,從小劑量開始,增至出現(xiàn)療效或最高劑量為止,但不宜長期服用,副作用較大.　　3.中醫(yī)中藥治療楊淑潤主任認為發(fā)作性睡病是由中氣不運所引起的,中氣即是脾胃之氣,祖國醫(yī)學有脾困人則困之說.根據自己多年的中醫(yī)臨床工作經驗及中醫(yī)學理論,總結和提煉出了治療發(fā)作性睡病的名方“楊氏醒脾開竅湯”,取得了良好的社會效益.

這個建議最好去看心理科醫(yī)生，看有什么辦法嗎

你好,這考慮是腦部疾病或神經衰弱引起的,由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張,從而產生了精神活動能力的減弱.其主要臨床特點是易于興奮又易于疲勞.常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙,不少患者病前具有某種易感素質或不良個性.建議可以服用一些安神補腦的保健品或中藥調理.祝你健康!如有疑問請繼續(xù)咨詢.