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皮膚松弛隨著年齡的增長(zhǎng)和身體突然消瘦和大量脫水，使皮膚無(wú)法接受皮下脂肪水分流失，出現(xiàn)了松弛狀態(tài)。改善的方法有很多，補(bǔ)充維生素E，減少皮膚老化，多吃谷類、大豆油和植物油；補(bǔ)充維生素C，延緩肌膚衰老，多吃蘋(píng)果、西紅柿、橘子和獼猴桃；補(bǔ)充維生素A和維生素B，可以保持皮膚的光嫩，多吃奶類、蛋類和動(dòng)物肝臟。最后還要多多喝水，補(bǔ)充人體水分的吸收。

這個(gè)到一定年紀(jì)后，皮膚的一些水分，營(yíng)養(yǎng)流失就會(huì)出現(xiàn)松弛的情況，這個(gè)一般補(bǔ)補(bǔ)水，多吃蔬菜和水果，吃一些含膠原蛋白多的食物。

你好,飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果.　　全身皮膚松弛怎么辦的應(yīng)對(duì)措施5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用.

那是因?yàn)槟闳鄙倌z原蛋白和彈性組織,造成皮膚松松的.真皮結(jié)締組織基質(zhì)內(nèi)含有70%的決定皮膚張力強(qiáng)度的膠原蛋白和2%-4%的決定皮膚彈力和回彈力的彈性組織.成年人一生中每年膠原蛋白的損失率約為1%.彈性蛋白丟失的數(shù)量不太確切,但其彈性蛋白的數(shù)量一般是在30歲后明顯減少的.面部皮膚衰老是人體自然衰老的標(biāo)志,一般發(fā)生在30歲以后,皮膚的正常代謝功能減弱,對(duì)細(xì)胞有營(yíng)養(yǎng)作用的脂肪和水分減少,皮下脂肪層變薄或消失,真皮纖維老化,皮膚的張力和彈力降低,當(dāng)表情肌松弛后,皮膚不能很快復(fù)原,久之則出現(xiàn)皺紋.此外,不注意衛(wèi)生或日光紫外線的過(guò)度照射,或長(zhǎng)期風(fēng)吹日曬,或精神因素,營(yíng)養(yǎng)不良,全身性疾病的影響,都可影響皮膚的正常中醫(yī)理論認(rèn)為除有以上原因外,與臟腑陰陽(yáng)失衡有關(guān),大體有以下兩種：1,心脾兩虛：面部皺紋較多,色澤白且無(wú)光澤,心慌,胸悶,少氣懶言,身體虛弱,或有失眠等癥狀.調(diào)理方法：心主血,其華在面,,心血不足可致面部失養(yǎng),導(dǎo)致面色無(wú)華而出皺紋,脾胃為氣血生化之源,治療時(shí)宜補(bǔ)心血,養(yǎng)脾胃使顏面得養(yǎng),祛除皺紋.根據(jù)表現(xiàn)服用淞茸唐源心陽(yáng)虛,脾陽(yáng)虛.2,氣滯血瘀：面色悔暗多皺,并伴有情緒不穩(wěn)定,嘆氣,乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào)或有痛經(jīng)等癥狀.調(diào)理方法：舒肝理氣,活血化瘀.根據(jù)表現(xiàn)服用淞茸唐源活血化瘀.針灸除皺的原理：無(wú)論何種原因,都是皮膚的血液循環(huán)受到阻礙,致使皮膚營(yíng)養(yǎng)和水分的供應(yīng)減少,導(dǎo)致皮膚皺紋的產(chǎn)生.針灸除皺的機(jī)制主要是通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌和改善血液循環(huán)狀態(tài),增強(qiáng)肌肉彈性而實(shí)現(xiàn)美容除皺的目的.美容面針是一種特制的銀針,短,小,細(xì),有別于市場(chǎng)上的針具,無(wú)痛苦,并且不留痕跡.美容方法：局部取穴：可活血通絡(luò),改善局部血流狀況,使皺紋處皮膚有充分營(yíng)養(yǎng)供應(yīng).操作方法：1,沿著皮下斜刺后順著皺紋的方向平刺,不宜太深和太淺,太深影響效果,太淺會(huì)痛或皮下淤血.2,在針刺過(guò)的部位涂[生物祛皺美白霜].3,銀針在面部停留50分鐘.

您好；1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.　　2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.　4.補(bǔ)充膠原蛋白：通過(guò)注射,口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果.　　5.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用.