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冬天腿部長(zhǎng)期冰涼，睡覺(jué)也不暖和，可能是由于血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、體質(zhì)虛寒、下肢血管疾病、神經(jīng)功能障礙等原因造成的。 1.血液循環(huán)不良：久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，血液不能充分供應(yīng)熱量?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.衣物保暖不足：穿著單薄，無(wú)法有效阻擋寒冷，使腿部熱量散失過(guò)快。應(yīng)增加衣物厚度，選擇保暖性好的材質(zhì)。 3.體質(zhì)虛寒：部分人體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，易出現(xiàn)四肢不溫?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 4.下肢血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液流動(dòng)和熱量供應(yīng)。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.神經(jīng)功能障礙：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變等，可能影響腿部的感覺(jué)和血液循環(huán)。控制基礎(chǔ)疾病，同時(shí)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 如果冬天腿部冰涼的情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好這位朋友，這種情況考慮腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，積極中醫(yī)科看看建議你營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，注意保暖，金匱腎氣丸治療，祝您健康

你好，手腳冰涼的原因要中醫(yī)講是陽(yáng)虛所致。西醫(yī)認(rèn)為是血液循環(huán)不好的原因。首先保暖是第一的，空調(diào)溫度不要打太低，可以用一些溫補(bǔ)的中藥進(jìn)行調(diào)理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環(huán)的藥物。

你的情況考慮是屬于陽(yáng)氣虧虛引起的陽(yáng)虛的癥狀你的情況可以考慮使用溫補(bǔ)陽(yáng)氣的金貴腎氣丸加上補(bǔ)腎壯腰丸治療一下就是可以的

建議先觀察看看，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，保持情志舒暢，避免勞累以及熬夜，這樣會(huì)慢慢改善的。你好，你的情況，目前還不能判定是腎虛這種，這個(gè)平時(shí)和情志以及生活等有關(guān)。