45 歲男性運(yùn)動(dòng)后腰脹疲勞是何因？
運(yùn)動(dòng)后腰很脹，很疲勞，男45歲？運(yùn)動(dòng)后腰很脹，很疲勞，男45歲。
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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45 歲男性運(yùn)動(dòng)后腰脹疲勞，可能是運(yùn)動(dòng)過量、腰部疾病、腎臟問題、腰椎間盤突出、肌肉拉傷等原因所致。 1. 運(yùn)動(dòng)過量：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體承受能力，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和乳酸堆積，引起腰脹。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷和按摩。 2. 腰部疾?。喝缪趽p，長期積累性損傷使腰部肌肉、筋膜等發(fā)生炎癥。需減少腰部活動(dòng)，可佩戴護(hù)腰。 3. 腎臟問題：如腎結(jié)石、腎炎等，影響腰部正常功能。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰部不適。可通過牽引、理療等方法緩解。 5. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)中腰部肌肉突然受到過度牽拉。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，冷敷受傷部位。 總之，45 歲男性運(yùn)動(dòng)后腰脹疲勞的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-01-15 03:16
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