車禍后三年五臟太虛、氣血不足且有不同程度傷如何調(diào)養(yǎng)？
五臟太虛,氣血不足,以及不同程度傷.這種情況下要怎么調(diào)養(yǎng)?第一次問題補(bǔ)充:(2007-10-2020:31:44)男26一場車禍后沒治療.過了3年就這樣了.現(xiàn)在體內(nèi)經(jīng)常痛.沒固定的位置.全身也痛,肌肉,骨,也很容易疲勞.全身乏力第二次問題補(bǔ)充:(2007-10-2119:57:32)天冬,生地,熟地,川棟,當(dāng)歸,枸杞,麥冬.這方子行嗎??
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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對于車禍后出現(xiàn)五臟太虛、氣血不足以及不同程度損傷的情況，調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面，包括飲食調(diào)整、適度運動、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，以及具有補(bǔ)氣血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。 2. 適度運動：選擇適合自身狀況的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運行。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時，有利于身體恢復(fù)和臟器功能修復(fù)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，如八珍湯、歸脾湯等。也可進(jìn)行針灸、艾灸等中醫(yī)療法。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，調(diào)養(yǎng)需要長期堅持，逐步改善身體狀況。同時，應(yīng)定期復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整調(diào)養(yǎng)方案。
2025-01-14 17:17
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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在青春期發(fā)育完成后就不會再長大了.每個人的五臟不一樣大.不一定越大越好.
2015-12-16 06:49
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這位朋友你好,你的問題我很關(guān)注,骨骼線閉合了,就不能再長了
2015-12-15 22:33
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!這種說法是不科學(xué)的,祝健康.
2015-12-15 17:45
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這可不見得,你如果健康就不用擔(dān)心這個問題的.
2015-12-15 15:23
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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