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口干舌燥、舌苔厚白、乏力嗜睡且精神心理壓力大，可能是由于體內(nèi)濕氣重、消化不良、口腔疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素等原因引起。 1.體內(nèi)濕氣重：長期處于潮濕環(huán)境或飲食不節(jié)，導(dǎo)致濕氣積聚體內(nèi)?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物。 2.消化不良：胃腸功能紊亂，食物不能充分消化吸收。建議規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.口腔疾?。喝缪例l炎、牙周炎等，炎癥刺激可出現(xiàn)上述癥狀。注意口腔衛(wèi)生，必要時(shí)就醫(yī)治療。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，影響身體機(jī)能。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)。 5.缺乏維生素：特別是 B 族維生素缺乏?？啥喑孕迈r蔬果補(bǔ)充。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這癥狀考慮是內(nèi)熱引起的，期間要及時(shí)調(diào)理的，可參考下給你的建議。建議：膳食應(yīng)以補(bǔ)為主，早晨可飲用牛奶、豆?jié){、各類豆粥等，中午和晚上應(yīng)選用熱量高、蛋白多的羊肉、狗肉、魚、蛋等食品，同時(shí)還應(yīng)多食用含有維生素B2的食物，以防皮膚干粗、皸裂。要進(jìn)行適宜的身體鍛煉，鍛煉一定要注意掌握一個(gè)“度”，不能透支身體的能量。

你好，口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養(yǎng)陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術(shù)散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導(dǎo)致的.

口干舌燥;嘴里干澀;胃里灼熱這種情況考慮是有胃火打引起的.建議你服用黃連清胃丸知柏地黃丸治療.同時(shí)飲食要避免辛辣食物的刺激,多喝水,禁煙酒。

你若嫌去醫(yī)院麻煩的話，那本身也可以泡制一些簡略的代飲茶來服用，清肺熱的國藥有許多呀！比如說，可用膨大海、薄荷草、龍膽草（極苦）、黃蓮（極苦）、檸檬片、蓮心等來代茶泡飲，成效正確，并且這些工具都是太普通太平凡的工具，超級(jí)市場和一般的藥店都有賣。在食用方面，平時(shí)多吃些苦瓜吧，苦瓜是個(gè)好工具，多吃利益多；別的青果（也叫青果）褒湯也敗火、梨子、銀耳蓮子羹……等等，許多多少許多多少東本都有清熱去火氣的功效啊，不過呢要慢些，不如煎兩付國藥立竿見影來患上更快些。防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時(shí)還可治療咳嗽。2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅(jiān)持不斷。但應(yīng)指出，對(duì)長期口干的老年人，應(yīng)進(jìn)一步檢查，例如有人患癌癥，也有口于的現(xiàn)象，請(qǐng)萬萬莫大意。另外，對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時(shí)取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會(huì)從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn)，同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常。