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你好，血液過于黏稠的話，可能是飲食不當造成的情況，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要以清淡為主，多喝一些粥，少吃一些油膩的食物，另外，要多注意運動和鍛煉，加快血液的循環(huán)，時常檢查自己的血脂情況，少吃高脂肪高膽固醇的食物，能夠有所改善，祝你健康！

你好，如果你通過化驗檢查證明是有血液粘稠度過高了，應該進行降血粘度治療。坐車后會出現(xiàn)腳腫，不一定就是血液粘稠導致的。改善血液粘稠，建議你用一下“阿司匹林”來長期口服治療。阿司匹林40毫克，一日1次;“維生素C”100毫克，一日3次;“潘生丁片”50毫克，一日3次;中成藥“復方丹參片”3片，一日3次。醫(yī)生詢問：日常飲食宜清淡，少吃高脂肪、高糖飲食，多吃些魚類、新鮮蔬菜和瓜果、豆類及豆制品。平時多喝水，養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量地飲食習慣，忌食辛辣。平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：黑木耳,大蒜、洋蔥等。祝你早日康復。祝你早日康復。

根據(jù)你提供的情況，考慮是血脂稠引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，配合適當?shù)捏w育運動，不可以吃高脂肪油膩的食物，及時的調理祝你健康。