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月經(jīng)時后腰冷且平時也常覺冷，可能是氣血不足、腎陽虛、宮寒、衣物保暖不足、血液循環(huán)不良等原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時，身體的溫煦功能會減弱，容易出現(xiàn)怕冷的情況?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本。腎陽虛時，陽氣不能溫煦機體，導(dǎo)致怕冷。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.宮寒：子宮受寒邪侵襲，氣血運行不暢，會出現(xiàn)后腰冷?？蔁岱蟾共浚冒脚瘜m丸。 4.衣物保暖不足：穿著過少，尤其是腰部保暖不夠，易感覺冷。要根據(jù)天氣及時增減衣物。 5.血液循環(huán)不良：久坐、缺乏運動等可能導(dǎo)致血液循環(huán)不好，影響熱量分布。應(yīng)適當運動，如慢跑、瑜伽。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常怕冷尤其是月經(jīng)時后腰冷的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好,這有可能是因為你的血液不循環(huán)而導(dǎo)致的哦.建議可以多點的吃點熱的食物哦,熱牛奶之類的,可以吃下羊肉,平時用熱水敷腳是比較好的哦.

這還是屬于體質(zhì)下的因素導(dǎo)致的，腎陽虛還是會出現(xiàn)的一般的還是建議飲食營養(yǎng)還是很不錯的，適當運動鍛煉活動一下，有助于產(chǎn)熱的，所以還是要注意的，一般的情況下還是可以考慮用一點金匱腎氣丸，溫補腎陽，牛肉等還是有助于御寒的

這個情況必須去看中醫(yī)進行辯證后在進行全面的調(diào)理.

這種情況可以服用金匱腎氣丸效果應(yīng)該不錯的。陽虛體質(zhì)，具體講是脾腎陽虛導(dǎo)致的手腳冰涼，畏寒怕冷，四肢不溫。多吃栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.