血壓 60/90 且嗜睡但無腦供血不足該咋辦
嗜睡醫(yī)生，我血壓60／90，平產(chǎn)飲食正常？醫(yī)生，我血壓60／90，平產(chǎn)飲食正常偏清淡，一周內(nèi)至少運動3天，每次大概20~30分鐘。按道理說生活習(xí)慣很正常的，可是我覺得我睡不夠，特別是午睡起來就是暈乎乎的。平時一定要一次睡夠10小時一天才精神點。我去測過大腦，沒有腦供血不足的情況。能告訴我怎么辦嗎？。
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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血壓 60/90 且嗜睡但無腦供血不足，可能是低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)不良等原因所致。 1. 低血壓：血壓處于低值可能影響大腦供血，導(dǎo)致嗜睡。可通過增加飲食中的鹽分?jǐn)z入、多喝水來提升血壓。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君等藥物。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，易出現(xiàn)嗜睡。需補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢，常有嗜睡癥狀。可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 睡眠質(zhì)量不佳：雖然睡眠時間長，但睡眠深度不夠或多夢易醒，也會導(dǎo)致嗜睡。要保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 5. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不均衡，身體缺乏必要的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 如果嗜睡癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面檢查，以明確病因，采取針對性治療。
2025-01-16 23:35
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