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坐久了出現(xiàn)脖頸疼和頭疼，可能是由不良坐姿、頸椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、腦部供血不足等原因引起。 1. 不良坐姿：長時(shí)間保持不正確的坐姿，會(huì)使頸部和頭部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)，調(diào)整坐姿。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)疼痛。需通過影像學(xué)檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療等。 3. 肌肉勞損：頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易勞損，產(chǎn)生疼痛。可進(jìn)行按摩、熱敷緩解。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變或其他因素導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 腦部供血不足：坐姿不當(dāng)影響頸部血管，導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭疼。要改善頸部姿勢(shì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，坐久了出現(xiàn)脖頸疼和頭疼，需要引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,根據(jù)你的描述,建議拍頸椎片,排除頸椎壓迫神經(jīng)引起如你果你覺的不夠詳細(xì),歡迎你再次咨詢：祝你身體健康.

你好，根據(jù)您的咨詢考慮頸椎病有關(guān)系。這個(gè)服用補(bǔ)鈣藥物作用不大。一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴(yán)重時(shí)可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。頭痛的情況下可以服用西比靈膠囊。

病情分析：根據(jù)你說的情況應(yīng)該屬于頸椎肌肉勞損引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該舒筋活血可以針灸推拿，紅外線理療，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，內(nèi)服中藥調(diào)理看看。

病情分析：你的情況應(yīng)該是由于長期工作性質(zhì)的影響出現(xiàn)的頸部肌肉緊張引起的酸痛不適的癥狀。