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每天起床6小時(shí)就乏力嗜睡，可能是睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因?qū)е隆Ｉ眢w不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠淺易導(dǎo)致。要規(guī)律作息，營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。
2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)。需多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等。
3.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運(yùn)輸。可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
4.心臟疾?。喝缧募∪毖?，影響心臟供血。需做心電圖、心臟彩超等檢查。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌少。要查甲狀腺功能，必要時(shí)補(bǔ)充甲狀腺素。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

你好,這種情況的話考慮供血不足，建議口服鐵劑和葉酸進(jìn)行治療多參加一些體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善機(jī)體的防御機(jī)能，促進(jìn)身體恢復(fù)醫(yī)生詢問：

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主升清，在脾氣虛的情況下，清氣不升，頭目清竅失養(yǎng)，就會(huì)造成神疲乏力，精神不振，容易犯困的表現(xiàn)。這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間人參健脾丸。醫(yī)生詢問：