十年前跑快遞受寒致肩周炎，冬天肩膀酸難受咋辦
肩周炎我認(rèn)為是十年前跑快遞沒保暖形成的現(xiàn)在冬天受寒肩膀酸難受應(yīng)采取什么措施肩周炎我認(rèn)為是十年前跑快遞沒保暖形成的現(xiàn)在冬天受寒肩膀酸難受應(yīng)采取什么措施
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，常因肩部受寒、慢性勞損等引起。對于您這種情況，可采取保暖、運(yùn)動、物理治療、藥物治療及中醫(yī)治療等措施來緩解癥狀。 1. 保暖：在寒冷的冬天，要注意增添衣物，特別是肩部，可以佩戴圍巾或披肩，避免肩部再次受寒。 2. 運(yùn)動：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等，有助于增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 3. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 4. 藥物治療：可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥；也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，肩周炎需要綜合治療和長期的自我管理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。
2025-01-17 02:01
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：對于您說的這樣的情況那么還是有這方面的可能既然天氣變化就會難受那么就做好保暖措施肩周炎在晨起適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動開了就會減輕癥狀而治療目前小針刀方法的效果還可以
2015-12-17 06:50
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