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懷孕 28 周血糖偏高，可通過飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、心理調(diào)節(jié)和必要時(shí)的藥物治療來降糖。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等。如芹菜、糙米、魚肉等。每餐定量，避免暴飲暴食。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每天 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖。 5. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療。如地特胰島素、門冬胰島素等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，孕婦血糖偏高需要綜合管理，密切關(guān)注血糖變化，以保障自身和胎兒的健康。

你好。現(xiàn)在不算太高的，平時(shí)注意飲食的習(xí)慣，不要吃含糖量高的食物，飲食為清淡營(yíng)養(yǎng)為主。過幾天再?gòu)?fù)查下。

根據(jù)描述看空腹血糖數(shù)值正常，應(yīng)該問題不大，建議科學(xué)控制飲食即可，低糖飲食，暫時(shí)不必服用藥物。