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長期手淫后出現(xiàn)腰背痛、沒精神、手腳冰冷的癥狀，可能是腎陽虛，但也可能是其他原因?qū)е碌模热缒I陰虛、氣血不足、寒濕侵襲、腰椎疾病等。 1.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、精神萎靡等癥狀?？赏ㄟ^補(bǔ)腎陽的藥物調(diào)理，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生，也可能有類似表現(xiàn)，同時(shí)還可能伴有潮熱盜汗、五心煩熱等。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)周身，會(huì)出現(xiàn)乏力、沒精神、手腳涼等?？赏ㄟ^補(bǔ)氣血改善，如八珍丸、歸脾丸等。 4.寒濕侵襲：久居寒濕之地或外感寒濕，導(dǎo)致寒濕阻絡(luò)，氣血運(yùn)行不暢，引起腰背痛、手腳冷。 5.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰肌勞損等，壓迫神經(jīng)或影響局部血液循環(huán)，也會(huì)出現(xiàn)腰背痛。 出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切或相關(guān)檢查明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，應(yīng)戒除不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好，這種情況啊，考慮是由于腎陽虛弱的原因?qū)е碌?。目前的情況呢，我建議你是可以服用適當(dāng)?shù)柠溛兜攸S丸來進(jìn)行治療試試的啊，另外注意加強(qiáng)營養(yǎng)多喝水即可。