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50 歲男性長期從事體力勞動，出現(xiàn)左腳酸軟無力、行走不便癥狀，全脊柱 MRI 顯示頸椎、腰椎間盤突出等問題。需從疾病原理、癥狀影響、治療方法、日常注意、康復(fù)訓(xùn)練等方面綜合考慮。 1. 疾病原理：頸椎間盤突出壓迫脊膜囊和頸髓，腰椎間盤膨出壓迫硬膜囊，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致肢體癥狀。 2. 癥狀影響：左腳酸軟無力、行走不便，影響日常生活和工作，可能逐漸加重。 3. 治療方法：可先嘗試保守治療，如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、邁之靈片減輕水腫）。保守治療無效時(shí)考慮手術(shù)。 4. 日常注意：避免長時(shí)間彎腰、低頭，注意頸部和腰部保暖，選擇合適的床墊。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：適度進(jìn)行腰部和頸部的伸展運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉力量。 患者應(yīng)重視病情，積極配合治療，定期復(fù)查，改善生活方式，促進(jìn)康復(fù)。

其實(shí)頸椎病跟肌肉勞損是相關(guān)的，長時(shí)間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài)，就會導(dǎo)致頸椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經(jīng)啊血管啊產(chǎn)生相關(guān)的癥狀。那么為什么腰也會痛。如果古話“上梁不正下梁歪”，由于頸椎的受力不均，可以到導(dǎo)致腰椎的受力也不均，因此肌肉勞損，產(chǎn)生癥狀。反過來，腰痛也可能導(dǎo)致上面頸椎的疼痛。建議您到針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個(gè)慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長時(shí)間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個(gè)姿勢時(shí)間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個(gè)高度、質(zhì)地不同的交替使用。多做頸部的運(yùn)動，也可以經(jīng)常熱敷，可以改善癥狀。注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當(dāng)打羽毛球，游泳，這些運(yùn)動可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強(qiáng)壯，更好穩(wěn)定腰椎。如果一直沒效果，可能需要考慮手術(shù)。

您好！您的情況可能是脊髓型頸椎病，這個(gè)的確是比較嚴(yán)重的一種，臨床表現(xiàn)如四肢麻木無力、活動不靈、走路時(shí)有踩棉花的感覺等。廣東的醫(yī)療條件很好，但是該病的治療不是太容易，建議您到三甲醫(yī)院就診。

你好,這種情況要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進(jìn)血液循環(huán)減輕疼痛.可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,同時(shí)配合口服壯骨關(guān)節(jié)丸，腰息痛和腰痛寧治療.對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù).等手術(shù)治療，

你好，椎間盤突出和膨出多考慮是脊柱退行性病變啊，目前多提倡保守治療啊，即藥物，針灸，按摩當(dāng)然也可以做小針刀的，不宜長期久坐，適當(dāng)補(bǔ)鈣啊，避免過度勞累