從小偏瘦，父母也瘦，與遺傳有關(guān)嗎？
從小就一直偏瘦啊，父母也瘦，是不是跟遺傳有關(guān)系啊化驗(yàn)、檢查結(jié)果：沒有去化驗(yàn)，身體也正常啊曾經(jīng)的治療情況和效果：有吃過蛋白質(zhì)粉還有松花這些保健品，可是沒什么效果
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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從小偏瘦且父母也瘦，可能與遺傳有關(guān)，但也受飲食、消化吸收、運(yùn)動、睡眠和心理等因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在體型上有一定作用，如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向。 2.飲食：長期飲食不均衡，如攝入的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等不足，會影響體重。 3.消化吸收：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致消瘦。 4.運(yùn)動：過度運(yùn)動或運(yùn)動量過大，消耗過多能量，而補(bǔ)充不足，也會使人偏瘦。 5.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差，影響身體的新陳代謝和激素分泌，不利于體重增加。 6.心理：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響食欲和消化功能。 總之，偏瘦的原因較為復(fù)雜。如果一直偏瘦且擔(dān)心影響健康，建議到正規(guī)醫(yī)院做全面檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。
2025-02-11 22:46
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你說的情況，我認(rèn)為這主要是跟遺傳因素有很大的關(guān)系，形成你的體質(zhì)如此，并非不健康我認(rèn)為如果沒有身體不適，是胖是瘦無關(guān)緊要，想要適當(dāng)增加體重，可以增加膳食營養(yǎng)，同時堅(jiān)持一定量的運(yùn)動，對改善體質(zhì)有幫助
2015-12-18 02:53
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!你這樣的情況是跟遺傳有一定的關(guān)系的。建議可以飲食增肥。要少吃多餐，一天可以4--5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。
2015-12-18 02:37
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，根據(jù)您的情況分析，您是屬于吃不胖的體質(zhì)，所以光靠吃是沒有用的，另外，不要相信保健品，那是唬人的。鍛煉，高強(qiáng)度的力量練習(xí)對于肌肉的增長是很有幫助的，您可以去當(dāng)?shù)亟∩矸繜o氧區(qū)做力量練習(xí)，另外，在練習(xí)完多吃蛋白質(zhì)跟碳水化合物（瘦肉，禽鳥，米飯，面等）。您自然會長壯。不是胖。希望我的回答能讓您滿意，祝您健康。
2015-12-18 01:27
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：飲食需注意，細(xì)嚼慢咽，多吃高蛋白食物。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補(bǔ)充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個雞蛋。運(yùn)動量不要太大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，這不僅達(dá)不到增肥效果，反而不利于身體，飲食不夠均衡，沒達(dá)到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改變，合理配餐，必需長期堅(jiān)持，不打亂規(guī)律合理飲食，慢慢會變胖
2015-12-17 21:20
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