與異性接觸時身體放松，平時易累是何因？
難道是接觸的異性少的愿意??發(fā)覺跟異性拉手的時候就會感到很輕松很放松!難道平日里感覺累是因為接觸異性身體少的原因??*還有的確與喜歡的異性身體接觸時會感到身體無比放松不再有疲勞感!但是平日里真的感到很累,主要是感到上半身累的哄!稍微工作1會兒就累!
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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與異性接觸感到放松，平時易累可能由多種因素導致，如心理壓力、缺乏運動、睡眠不足、營養(yǎng)不良、疾病影響等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使身體和精神疲憊?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓練來緩解。 2.缺乏運動：身體機能下降，耐力不足。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。 3.睡眠不足：影響身體的恢復和代謝。要保證每天 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4.營養(yǎng)不良：缺乏必要的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等。 5.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會導致疲勞。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。例如貧血可補充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退可能需要服用左甲狀腺素鈉片。 總之，平時容易感到累是一個較為復雜的問題，可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到醫(yī)院就診，查明原因，采取相應的治療措施。
2025-02-12 19:22
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這個當氣血虛弱時就會有這個現(xiàn)像的,這個一般可以通過服用一些補氣血的藥物就可以達到治療的效果比如八珍丸和補中益氣丸把氣血補充起來后人的精神精力都會好起來疲勞也會很快的恢復的.
2015-12-18 03:48
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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根據(jù)你描述的上述臨床體征與表現(xiàn)，綜合分析判斷，考慮：貧血的可能性較大。就你的上述病癥，首先貧血應該值得考慮，建議你最好去醫(yī)院做做血常規(guī)檢查，結(jié)合心電圖檢查，可以幫助你排除心源性方面的誘因！
2015-12-18 02:18
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不是這個原因主要是職業(yè)疲倦建議你加強職業(yè)的興趣愛好
2015-12-17 21:45
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