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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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晚上睡覺雙下肢感到特別疲勞而白天沒事，可能是由下肢血液循環(huán)不暢、過度勞累、腰椎疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 下肢血液循環(huán)不暢：夜間睡眠時，身體代謝減慢，下肢靜脈回流可能受阻，導(dǎo)致血液淤積，引起疲勞感?？赏ㄟ^抬高下肢、適度按摩來改善。 2. 過度勞累：白天活動量大，下肢肌肉過度使用，夜間休息時就會出現(xiàn)疲勞。注意勞逸結(jié)合，避免長時間站立或行走。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出，可能壓迫神經(jīng)，影響下肢功能。需要進行腰椎影像學(xué)檢查，明確診斷后采取物理治療或手術(shù)治療。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，會影響肌肉和骨骼健康，導(dǎo)致下肢容易疲勞。適當(dāng)補充營養(yǎng)，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退，代謝減慢，身體容易疲勞，包括下肢。需進行相關(guān)激素檢查，確診后進行藥物治療。 如果雙下肢疲勞的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。
2025-02-12 00:02
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，有這樣的現(xiàn)象，有可能是缺鈣引起的，是需要適當(dāng)?shù)难a充些，同時也需要去醫(yī)院檢查一下。
2015-12-18 03:25
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
