国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 體檢保健科 > 每天吃一個...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

每天吃一個蘋果,什么時間吃效果最佳?

每天吃一個蘋果疾病遠離身體可是在什么時間吃蘋果最佳效果呢。為了能自身保健想問問謝謝

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    每天吃一個蘋果對身體有益,但吃蘋果的最佳時間因人而異,通常取決于個人的身體狀況和生活習慣。一般來說,早餐后、兩餐之間、午餐前、下午三四點、晚餐前這幾個時間段吃蘋果都有一定的好處。 1. 早餐后:此時身體經過一夜的休息,需要補充營養(yǎng),蘋果中的維生素和礦物質能更好地被吸收,為上午的工作和學習提供能量。 2. 兩餐之間:比如上午十點左右或下午三點左右,這時吃蘋果可以緩解饑餓感,避免正餐時暴飲暴食,還有助于穩(wěn)定血糖。 3. 午餐前:能增加飽腹感,減少午餐的攝入量,有助于控制體重。 4. 下午三四點:身體容易感到疲勞和困倦,吃蘋果可以補充能量,提高精神狀態(tài)。 5. 晚餐前:提前吃個蘋果,能減少晚餐的食量,促進消化,對腸胃負擔較小。 總之,選擇適合自己的時間吃蘋果,堅持適量食用,有助于維持身體健康。但需要注意的是,如果本身患有胃腸道疾病,如胃潰瘍、胃炎等,吃蘋果的時間和方式應根據個人情況咨詢醫(yī)生建議。

    2025-02-11 17:55
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    健康指導:你好,根據你咨詢的情況,蘋果中含有豐富的維生素與礦物質,常吃蘋果可以起到調理腸胃的作用,所以每天可以堅持吃一個蘋果的,建議在早上吃蘋果為佳,但最好不要空腹吃,希望我的回答對你有幫助

    2015-12-18 12:21
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    一般選擇咋飯后吃水果比較好,或者是夜間睡覺之前少量吃水果,都有助于健康建議在飯后吃水果,或者睡前吃水果,其實這個時間點并不是固定的,完全可以根據自己的情況決定

    2015-12-18 02:48
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,蘋果有較好的營養(yǎng)價值,每天食用一個蘋果的話,是可以起到遠離疾病的效果的。您好,建議您在早上食用蘋果,營養(yǎng)價值會更高。祝您健康快樂。

    2015-12-17 23:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好這個蘋果可沒有這樣好的效果的,只是一個水果而已健康不會因為你吃蘋果就來.疾病也不會因為你吃蘋果就走的,這個是一個虛假的概念事實上是沒有效果的.所以你想要健康就要從生活習慣來調理.起居有規(guī)律三餐按時吃勞逸要有度.心情要舒暢.還要加以鍛煉.飲食上葷素搭配好這樣才會更健康.和吃蘋果沒有什么關系的.

    2015-12-17 21:40
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是保健? 保健指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫(yī)療機構所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習,達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽。 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 郁曉明

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腎臟及結締組織疾病的診療 詳情»

  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    擅長:心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥的診斷與治療,藥物不良反應的處理,各類精神 詳情»

推薦用藥 更多»
硫酸軟骨素片

療效:降血脂藥。主要用于治療高脂血...

婦科止癢膠囊

療效:清熱燥濕,殺蟲止癢。用于陰道...

推薦醫(yī)院 更多>
菏澤婦科醫(yī)院

菏澤婦科醫(yī)院

??漆t(yī)院

昆明牛皮癬醫(yī)院

昆明牛皮癬醫(yī)院

專科醫(yī)院

廣州中研白癜風研究院

廣州中研白癜風研究院

??漆t(yī)院

醫(yī)院問答 更多>
為什么會患前列腺炎

為什么會患前列腺炎

蚌埠男科醫(yī)院 2023-12-17
包皮過長為什么會導致早泄

包皮過長為什么會導致早泄

齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-18
怎么樣痘痘才會好的快

怎么樣痘痘才會好的快

東莞南城膚康皮膚病門診部 2024-01-24
產后風濕的初期癥狀是什么

產后風濕的初期癥狀是什么

哈爾濱強直風濕醫(yī)院 2024-01-25
哺乳期甲亢能自愈嗎

哺乳期甲亢能自愈嗎

北京甲狀腺醫(yī)院 2024-01-28