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長(zhǎng)期嗜睡影響工作學(xué)習(xí),如何治療?

高中的時(shí)候也沒(méi)有太在意,就是喜歡睡覺(jué),大學(xué)比較松散也沒(méi)有在意,工作以后還是犯困,而且已經(jīng)影響到自己的工作和學(xué)習(xí),經(jīng)常犯困,還渾身無(wú)力,睡一會(huì)就好了,一會(huì)又困了,晚上倒是比較精神。希望得到治療嗜睡癥的方法,謝謝!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    長(zhǎng)期嗜睡且影響工作學(xué)習(xí),可能由多種原因?qū)е?,如生物鐘紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。 1.生物鐘紊亂:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息,導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。應(yīng)調(diào)整作息時(shí)間,保證充足且規(guī)律的睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備。 2.睡眠呼吸暫停綜合征:睡眠時(shí)呼吸不暢,影響睡眠質(zhì)量。需就醫(yī)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè),嚴(yán)重者可能需要佩戴呼吸機(jī)或手術(shù)治療。 3.貧血:血紅蛋白不足,氧氣運(yùn)輸能力下降??赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善,如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片等。 4.甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌減少,代謝減慢。需服用甲狀腺素片補(bǔ)充甲狀腺激素。 5.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神緊張、壓力大引起。要注意心理調(diào)節(jié),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 長(zhǎng)期嗜睡對(duì)生活和工作影響較大,應(yīng)引起重視。如果通過(guò)調(diào)整生活方式仍無(wú)法改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診,查明原因,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

    2025-02-13 02:47
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    嗜睡癥的治療多采用心理治療,去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素,避免精神刺激,幫助病人建立正常的生活規(guī)律。此外,還可給予小劑量的精神興奮藥物調(diào)整好自己的作息時(shí)間,一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,用薄荷膏或者清涼油,涂在太陽(yáng)穴止困效果極佳;在平常的飲食中多吃點(diǎn)抗疲的食物

    2015-12-18 12:55
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    嗜睡癥是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作。主要特點(diǎn)是:(1)白天睡眠過(guò)多或睡眠發(fā)作,睡眠發(fā)作不能用睡眠時(shí)間不足來(lái)解釋?zhuān)逍褧r(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng);(2)每天出現(xiàn)這種睡眠障礙,持續(xù)1個(gè)月以上或反復(fù)睡眠發(fā)作,引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。(3)排除各種器質(zhì)性疾病引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病,嗜睡癥的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。嗜睡癥的治療多采用心理治療,去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素,避免精神刺激,幫助病人建立正常的生活規(guī)律。此外,還可給予小劑量的精神興奮藥物,如:苯丙胺和哌醋甲酯等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。?

    2015-12-18 10:40
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

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    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,這種情況一般往往是有血管神經(jīng)性頭痛的情況引起的常見(jiàn)的或有腦供血不足的情況。一般的情況往往是做腦部ct檢查的??匆幌戮唧w的情況治療的。治療可采取中藥、按摩、針灸、西比靈等藥物進(jìn)行治療。注意保養(yǎng),休息。

    2015-12-18 09:18
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

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    內(nèi)科

    您好:看了您的描述,考慮腦神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,建議口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

    2015-12-18 06:42
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過(guò)度(并非由于睡眠量的不適)或醒來(lái)時(shí)達(dá)到完全覺(jué)醒狀態(tài)的過(guò)渡時(shí)間延長(zhǎng)的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。過(guò)多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會(huì)功能和生活質(zhì)量的下降。也會(huì)有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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