長(zhǎng)期消瘦，現(xiàn)每天大便一次，如何長(zhǎng)胖？
10年前因工作壓力大。然后每天大便次數(shù)多。一吃完飯就要大便。胃鏡顯示胃粘膜脫垂。后吃了些藥有所好轉(zhuǎn)。但是一直身體消瘦。去年做了腸鏡沒有什么問題?，F(xiàn)在每天大便一次。請(qǐng)問如何能使自己長(zhǎng)胖。謝
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體消瘦可能與消化吸收不良、飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、心理因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 消化吸收不良：胃黏膜脫垂可能影響消化功能。可遵醫(yī)囑服用一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，以改善消化。 2. 飲食不均衡：保證食物多樣化，增加富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、谷物、堅(jiān)果等。 3. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：適當(dāng)減少高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度消耗能量。 4. 心理因素：長(zhǎng)期壓力大可能導(dǎo)致消瘦。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 5. 疾病影響：雖然腸鏡檢查沒問題，但仍需關(guān)注甲狀腺功能、血糖等，排查有無(wú)甲亢、糖尿病等疾病。 總之，要長(zhǎng)胖需要綜合調(diào)理，包括改善消化功能、優(yōu)化飲食、調(diào)整運(yùn)動(dòng)和心理狀態(tài)，并排查潛在疾病。如果消瘦情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-12 23:56
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議檢查一下，根據(jù)你的問題，建議做個(gè)胃鏡或者鋇餐看一下，另外有無(wú)幽門螺旋桿菌陽(yáng)性
2015-12-18 15:51
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)胖一是要能睡，二是要能吃。欲俗話說(shuō)“能吃能睡才能長(zhǎng)胖的”。還要“心寬體胖”。
2015-12-18 09:41
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