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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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入睡就做夢且白天疲勞可能由多種因素導致，如精神壓力、不良生活習慣、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、營養(yǎng)不良等。 1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習或人際關系帶來的精神壓力過大，容易導致大腦神經持續(xù)興奮，引起多夢和疲勞。建議通過適當運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等，會擾亂生物鐘和睡眠節(jié)律。應保持規(guī)律作息，睡前半小時避免使用電子設備和劇烈運動。 3. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素會影響睡眠質量。營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境有助于改善。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，也可能出現(xiàn)這種情況。需及時就醫(yī)，針對具體疾病進行治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鈣、鎂），可能影響神經系統(tǒng)功能，導致多夢和疲勞?？赏ㄟ^均衡飲食補充營養(yǎng)，必要時服用補充劑。 總之，入睡就做夢且白天疲勞可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應的治療措施。
2025-02-12 17:31
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種情況建議放松自己，加強鍛煉，可以應用安神補心丸調理。
2015-12-18 12:03
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這可放松心情,用安神補腦液,逍遙丸治療。
2015-12-18 10:04
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
