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脾胃不好，飲食調(diào)理很重要，包括規(guī)律飲食、選擇合適食物、控制進食速度、避免不良食物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.規(guī)律飲食：定時定量，避免饑一頓飽一頓。
2.食物選擇：多吃富含蛋白質、維生素和纖維素的食物，如牛奶、瘦肉、蔬菜、水果。
3.進食速度：細嚼慢咽，減輕脾胃負擔。
4.避免食物：忌辛辣生冷，如辣椒、冰淇淋，少碰油膩食物，像油炸食品。
5.飲食禁忌：遠離煙酒。
合理飲食有助于改善脾胃狀況，若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的范圍內(nèi)，您也應當避免進食這種食物。

健康指導：您好。脾胃是后天之本氣血生化之源，出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象和您日常的不正確的飲食方式有一定關系，建議您；一、規(guī)律自己的三餐，避免刺激性食物攝入避免食用垃圾海鮮冰凍冷飲等食物二、適當?shù)姆脷w脾丸三、避免過度的精神壓力，思傷脾祝你生活愉快

你好，脾胃不好，一般的會導致身體乏力，消瘦，和大便次數(shù)多，不成形等癥狀的，尤其是不能吃生冷的食物，一般的是脾胃虛弱，脾胃虛寒原因引起的脾胃不好建議脾胃不好，可以吃點，參苓白術散，配合補中益氣丸來改善的，另外平時注意加強鍛煉，不要經(jīng)常吃生冷刺激性食物的

你好，脾胃不好的人主要就是平時注意飲食習慣，飲食要以清淡易消化為宜,規(guī)律定時.避免暴飲暴食,忌食不潔,生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,戒煙酒來避免胃腸道疾病的發(fā)生。平時可以多吃山藥,蓮子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大棗,板栗及豬瘦肉,牛肉,雞肉,多喝粥,如:小米粥,八寶粥,山藥蓮子粥,山楂粥來健脾養(yǎng)胃.

您好，脾胃病常見的原因為脾胃氣虛。脾胃氣虛一般表現(xiàn)為納呆，不思飲食，神疲乏力，大便溏泄，舌邊有齒痕等。建議您條件允許的情況下最好到中醫(yī)院就診，在中醫(yī)師的四診合參辨證指導下應用中藥進行治療。平時可以食用一些山藥、薏米等健脾，注意不要吃冷飲。