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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身體檢查正常但一直偏瘦，可能與遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量、消化吸收功能、心理壓力等有關(guān)。 1.遺傳因素：有些人天生代謝率較高，基礎(chǔ)消耗大，家族成員普遍偏瘦。這是由基因決定的，難以改變，但可通過合理飲食和運(yùn)動來適當(dāng)調(diào)整。 2.飲食習(xí)慣：比如飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪攝入不均衡，或存在挑食、偏食，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。 3.運(yùn)動量：運(yùn)動量過大，消耗過多能量，身體無法儲存足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致消瘦。 4.消化吸收功能：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化不良等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 5.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響食欲和消化功能，導(dǎo)致體重難以增加。 總之，身體偏瘦的原因較為復(fù)雜。如果想改善這種情況，建議先明確具體原因，調(diào)整生活方式。必要時可咨詢醫(yī)生，制定個性化的增重方案。
2025-02-13 05:10
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好這個建議你做個血糖的檢查看看,有什么不明白隨時提問
2015-12-18 11:04
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)你的描述，考慮你可能與遺傳基因有關(guān)，另外，與壓力也可能有關(guān)建議平時保持心情愉悅，飲食營養(yǎng)，作息規(guī)律，祝生活愉快
2015-12-18 03:11
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