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產(chǎn)后三個(gè)月子宮輕度脫垂伴多種不適怎么辦

2025-02-11 09:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

產(chǎn)后子宮輕度脫垂，現(xiàn)在已經(jīng)是產(chǎn)后三個(gè)月了尾了，醫(yī)生說(shuō)我有子宮脫垂，不知道為什么會(huì)這樣。我很擔(dān)心！把我自身情況說(shuō)一下，請(qǐng)醫(yī)生幫幫我！我生產(chǎn)后，家婆對(duì)我不是太好，可能是生了個(gè)女兒的原因吧，我自己感覺(jué)身體無(wú)力很累，很想坐好月子，但是家婆連飯也不煮給我吃，早餐我累的時(shí)候沒(méi)力氣就不起床煮了，就餓著肚子，有時(shí)挺不住我就起來(lái)吃個(gè)沙琪瑪或自己煮個(gè)雞蛋吃。中午就是我家公買些菜來(lái)煮飯吃，每餐的肉都非常的少，我感覺(jué)自己很想吃多些肉，但是我家婆說(shuō)吃多些飯就行了，我坐月又不能到外面買東西，我又要喟奶，特別覺(jué)得肚子餓，家公煲了木瓜湯和鯽魚湯我喝，說(shuō)崔奶的，但是我覺(jué)得木瓜涼，晚上睡覺(jué)老出汗，坐完月后也出汗；我媽煲?guī)状坞u湯拿來(lái)我喝。現(xiàn)在三個(gè)月了，我在家做提肛運(yùn)動(dòng)后好像陰道沒(méi)那么松弛，但還子宮脫垂，請(qǐng)問(wèn)吃什么才能治好？怎么吃？要吃多久？能喂人奶嗎？另外背部總覺(jué)得冰冷背疼，腰也酸酸痛的，左腳關(guān)節(jié)申展時(shí)酸痛得很，肚子還很大好像收不回來(lái)。我該吃什么？該怎么辦？是不是因?yàn)樽聸](méi)補(bǔ)好身子才子宮脫垂？才這么疼痛？以后怎么注意才身體好？曾經(jīng)治療情況和效果：盆底康服治療。提肛運(yùn)動(dòng)。想得到怎樣的幫助：想知道吃什么能治好我的子宮輕度脫垂，吃多久才有效？還有我的背疼怎么治？為什么會(huì)這樣呢？吃藥會(huì)影吃哺乳嗎？

回答1
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產(chǎn)后三個(gè)月子宮輕度脫垂，還伴有背痛、腰酸、關(guān)節(jié)酸痛等不適，可能與產(chǎn)后恢復(fù)不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、勞累、激素變化、盆底肌受損等有關(guān)。 1.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：產(chǎn)后身體未得到充分休息和調(diào)養(yǎng)，影響子宮及身體各部位的恢復(fù)。應(yīng)保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：月子期間飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)攝入不足。需均衡飲食，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.勞累：照顧孩子等導(dǎo)致身體過(guò)于疲憊。要合理安排時(shí)間，適當(dāng)分擔(dān)家務(wù)。 4.激素變化：產(chǎn)后激素水平改變，影響身體機(jī)能。一般會(huì)逐漸恢復(fù)，但要注意觀察。 5.盆底肌受損：生產(chǎn)過(guò)程對(duì)盆底肌造成損傷。堅(jiān)持盆底康復(fù)治療和提肛運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后子宮脫垂及相關(guān)不適需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)，積極治療和鍛煉，有助于身體的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-11 23:09

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