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腰疼不能彎腰持續(xù) 3 - 4 年，可能由腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼和活動受限。可通過臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷。主要通過休息、按摩、熱敷及服用氯唑沙宗片等改善。 3. 腰椎管狹窄：椎管內(nèi)容積變小，壓迫脊髓或神經(jīng)。癥狀輕者可保守治療，包括物理治療、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊）等，嚴重者需手術(shù)。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變。輕度滑脫可保守治療，如佩戴腰圍、進行腰背肌鍛煉，嚴重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 5. 強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂關(guān)節(jié)。早期通過藥物（如柳氮磺胺吡啶、美洛昔康）控制病情，晚期可能需要手術(shù)矯正。 長期腰疼不能彎腰應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療，同時注意腰部保健，避免病情加重。

你這情況可考慮牽引、按摩、微波、藥物等理療，實在不行也是可考慮手術(shù)的。

膨出與突出簡單說就是間盤病變的程度不一樣。突出要比膨出嚴重。膨出一般不會刺激和壓迫局部的神經(jīng)脊髓等，所以臨床中出現(xiàn)的癥狀較輕，主要是腰部的不適，酸疼等，不像突出有可能引起下肢的癥狀，如腿疼、麻木等。治療上膨出的一般就是口服及外用藥物，牽引手法按摩等保守治療。突出要視具體情況用保守治療還是需要進行手術(shù)治療。

你好，椎間盤膨出與突出都是屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導(dǎo)致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛腰椎間盤膨出是纖維鈣化后髓核向后彭出壓迫馬尾神經(jīng)，腰椎間盤突出是纖維環(huán)破裂髓核突出壓迫脊髓神經(jīng)造成的下肢癱瘓影響生活，彭出和突出是兩種表現(xiàn)，一個是髓核沒有在纖維環(huán)外面，一個是在纖維環(huán)的外面。