眼睛疲勞眼皮沉下午更明顯是何因
眼睛疲勞,眼皮沉,老感覺沒睡夠似地,下午尤為明顯想得到怎樣的幫助:眼睛疲勞,眼皮沉,老感覺沒睡夠似地,下午尤為明顯
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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眼睛疲勞、眼皮沉且下午更明顯,可能是用眼過度、睡眠不足、眼部疾病、營養(yǎng)不良、全身性疾病等原因所致。 1.用眼過度:長時間盯著電腦、手機等電子設(shè)備,或持續(xù)閱讀、寫作,會使眼睛肌肉過度緊張,導(dǎo)致疲勞和眼皮沉重。應(yīng)定時休息,每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.睡眠不足:夜間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短,身體和眼睛得不到充分休息。要保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠,營造良好的睡眠環(huán)境。 3.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎、角膜炎等,炎癥刺激或淚液分泌異常會引起眼部不適。需就醫(yī)診斷,使用人工淚液、抗生素眼藥水等治療。例如玻璃酸鈉滴眼液、妥布霉素滴眼液。 4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素,影響眼睛的正常功能??赏ㄟ^飲食補充,多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 5.全身性疾?。焊哐獕?、糖尿病等可能影響眼部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。要積極治療原發(fā)病,控制病情。 總之,眼睛疲勞眼皮沉且下午明顯可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,對癥治療。
2025-02-11 12:53
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回答2
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耿入峰 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院
二級
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你描述的情況來看,肝開竅于目,眼睛疲勞可能與肝有關(guān),或者用眼疲勞,總覺的睡眠不夠,主要是睡眠質(zhì)量不夠,一般是心脾兩虛或者勞累引起的。你好,如果以上分析成立,建議你吃一些養(yǎng)血補血的食物,同時可適當(dāng)?shù)仂o養(yǎng)心神,讓自己精力充沛。
2015-12-19 07:49
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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建議還是上正規(guī)的藥店買點氧氟沙星滴眼液和珍珠明目滴眼液使用,平常注意點用眼衛(wèi)生,慢慢治療,多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)姆命c維生素E,祝你健康
2015-12-18 18:39
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»