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從二米高摔下坐在地上出現(xiàn)腰部麻木疼痛，可能是軟組織損傷、腰椎骨折、腰椎間盤(pán)突出、神經(jīng)受壓、肌肉拉傷等原因引起。 1.軟組織損傷：高處墜落可能導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶等軟組織受到損傷，引起疼痛和麻木。一般通過(guò)休息、冷敷、熱敷、理療等方式緩解。 2.腰椎骨折：如果沖擊力較大，可能造成腰椎骨折，會(huì)有明顯疼痛、活動(dòng)受限。需要通過(guò) X 線、CT 等檢查明確，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。 3.腰椎間盤(pán)突出：墜落時(shí)的沖擊可能使腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）。 4.神經(jīng)受壓：可能損傷腰部神經(jīng)，導(dǎo)致麻木疼痛。需進(jìn)行神經(jīng)功能檢查，治療方法有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺等）和物理治療。 5.肌肉拉傷：劇烈的沖擊可導(dǎo)致腰部肌肉拉傷，表現(xiàn)為疼痛和活動(dòng)障礙。治療包括休息、按摩、外用止痛膏（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑）。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取合適的治療方法。同時(shí)要注意休息，避免腰部過(guò)度活動(dòng)。

一般情況只要是進(jìn)行腰椎的ct或者磁共振的檢查沒(méi)有脊髓損傷的情況，是沒(méi)有問(wèn)題的在2個(gè)月左右單純的骨折是可以大部分恢復(fù)的，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的，在3個(gè)月左右可以完全康復(fù)的