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經(jīng)常手淫導(dǎo)致射精快且射不遠(yuǎn)，一般不會(huì)直接影響生育，但可能影響性生活質(zhì)量。要恢復(fù)，需綜合多方面，包括戒除手淫、調(diào)整生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)以及必要時(shí)的藥物治療等。 1.戒除手淫：減少對手淫的依賴，避免過度刺激生殖器官。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.加強(qiáng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些藥物，如五子衍宗丸、金鎖固精丸、知柏地黃丸等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，通過上述綜合措施，多數(shù)情況下可以逐漸改善射精快且射不遠(yuǎn)的情況。但恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院的男科進(jìn)行專業(yè)診治。

你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在存在早泄，射精困難。對生育有一定的影響。建議盡量不要手淫，需要到醫(yī)院檢查確診病因，及時(shí)治療。

你好，您的這種情況經(jīng)常手淫，這對你的精子質(zhì)量有可能會(huì)造成不同程度的影響只要你戒掉手淫的毛病，這應(yīng)該對你以后的生育不會(huì)造成影響，你沒有必要過于擔(dān)心的

這樣的情況下要是你的精液質(zhì)量買有問題的話是不會(huì)影響生育的。戒掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)多鍛煉身體，注意作息時(shí)間。身體好了性功能也會(huì)好。

你好，手淫會(huì)容易引起陽痿早泄影響以后生活質(zhì)量和受孕，一定要注意避免。建議注意休息，多運(yùn)動(dòng)，增加身體抵抗力，避免不健康的生活方式，注意生理衛(wèi)生和健康。