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訓練導致腰部出現(xiàn)椎間盤輕度膨隆、錐體緣許氏結節(jié)、椎弓峽部骨不連等問題，需要了解其成因、癥狀、檢查、治療及預防，以采取合適的措施。 1.成因：長期高強度訓練，腰部承受過大壓力，導致椎間盤、錐體、椎弓等結構發(fā)生改變。 2.癥狀：可能出現(xiàn)腰部疼痛、酸脹，活動受限，嚴重時可影響下肢功能。 3.檢查：除了影像學檢查如 CT、磁共振成像（MRI），還可能需要進行神經(jīng)功能檢查等。 4.治療：癥狀較輕時，可通過臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解癥狀。嚴重時可能需要手術治療。 5.預防：訓練前充分熱身，掌握正確姿勢，避免過度訓練，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于因訓練導致的腰部病變，應重視早期診斷和治療，同時注意預防，以減少對生活和工作的影響。

這只是腰椎間盤的CT，是不能緊靠此來確定病情的輕重的，最好檢查一下病人。這是腰椎間盤突出癥，緊靠CT。做好把臨床癥狀和體征發(fā)上，綜合判斷病情的輕重。

按照你的描述如果沒有外傷的話腰5的峽不連就很可能是先天性的，你現(xiàn)在是有腰椎間盤突出但是屬于輕度啊，腰突的患者只要一劇烈活動或者勞累后腰痛就會加重的。建議必須注意休養(yǎng)，少彎腰干活，不能劇烈的運動，多臥床躺躺，口服點活血通絡消炎止痛的中成藥緩解腰部的疼痛，如果不注意保養(yǎng)肯定會加重的，希望我的回答對你有幫助。