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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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人稍微活動(dòng)就感到很累、腰酸、頭痛，可能是由身體虛弱、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響、心理因素、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.身體虛弱：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等會(huì)使身體機(jī)能下降，容易出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如多吃富含蛋白質(zhì)、鐵的食物來(lái)改善。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期久坐少動(dòng)，身體耐力不足。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如從散步開(kāi)始。 3.疾病影響：如感冒發(fā)燒、高血壓、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等。感冒發(fā)燒需對(duì)癥治療，高血壓要規(guī)律服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利等。頸椎病和腰椎間盤(pán)突出可能需要物理治療或手術(shù)。 4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能引發(fā)軀體癥狀。需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累等。要調(diào)整作息，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)稍動(dòng)就累、腰酸、頭痛的情況，需要綜合考慮各種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-14 04:54
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。一般情況的腎臟疾病、風(fēng)濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病都可以引起腰痛?？梢栽偃メt(yī)院檢查一下，檢查一下腎臟，也有可能就是腰肌勞損引起的癥狀，祝您早日康復(fù)！
2015-12-19 04:32
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門(mén)診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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