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您好，患者飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能促進腰椎間盤突出癥狀的緩解。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶制品等。可以在平時多注意自己的飲食問題，適當進食牛奶、酸奶、魚肉等富含鈣質(zhì)食物，有助預防身體缺鈣情況出現(xiàn)。

飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養(yǎng)補充劑。

腰椎間盤突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復期都應(yīng)多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。