突然頭暈天旋地轉(zhuǎn)，診斷腦缺氧缺血，注意啥？
前天早上起來，一坐起來，就感覺天旋地轉(zhuǎn)，大概持續(xù)幾秒鐘，然后一早上都有頭暈。上廁所也有點頭暈，臉色很蒼白，一早上都很難受。去醫(yī)院，醫(yī)生說是暫時腦缺氧缺血，掛了倆天活血得瓶，感覺沒什么事了。請問大夫，這樣的情況要注意什么，會危險嗎，會引起猝死嗎，
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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突然出現(xiàn)頭暈天旋地轉(zhuǎn)，被診斷為腦缺氧缺血，需要注意多方面，包括生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復(fù)查等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，每天不少于 7 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞肉。減少高油高鹽高糖食物，戒煙限酒。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，但要避免劇烈運動。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，監(jiān)測身體狀況，如有異常及時處理。 6.避免危險因素：如長時間蹲位后突然站起，避免突然轉(zhuǎn)頭、轉(zhuǎn)身等動作。 總之，遵循上述注意事項，有助于改善腦缺氧缺血的狀況，預(yù)防癥狀再次出現(xiàn)，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)頭暈等癥狀加重，應(yīng)立即就醫(yī)。
2025-02-13 18:37
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好，考慮是低血壓，腦部供血不足等引起的，可以休息，測量血壓等看看。
2015-12-20 01:37
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這樣的癥狀和頸椎病的癥狀很吻合建議進行頸椎的檢查
2015-12-19 20:55
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