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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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體重增加、腹脹、長斑、面部皮膚松弛等癥狀可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問題、不良生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、年齡增長等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會影響代謝，導(dǎo)致體重增加、皮膚問題。 2.消化系統(tǒng)問題：胃腸功能紊亂、消化不良、腸道菌群失調(diào)等，易引起腹脹。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律、高油高糖飲食等，可影響身體機(jī)能。 4.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，脂肪堆積，肌肉松弛，影響皮膚彈性。 5.年齡增長：膠原蛋白流失，皮膚彈性下降，新陳代謝變慢，也會出現(xiàn)上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
2025-02-12 21:34
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,平時多按摩按摩腹部,吃過飯候不要立即坐著不動,多站一會,這樣會好些,沒有什么特別有效的辦法,只能是慢慢來,不知對你可有幫助.
2015-12-20 09:39
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，首先注意避免暴飲暴食，避免過多的食用零食，少食酸甜食物，清淡飲食多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便的通暢，適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。
2015-12-20 08:03
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這還是屬于體制性的因素人到中年發(fā)福還是常見的，還是要注意及時的飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)腻憻?，還是有助于好轉(zhuǎn)的，短時間還是難以有效的，要長時間的堅持，不然很容易反跳的
2015-12-19 23:58
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你屬于脾胃虛弱導(dǎo)致的癥狀，建議中醫(yī)治療你可以服用參苓白術(shù)丸治療，注意忌辣，忌油膩，不可以太飽
2015-12-19 16:05
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