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冬天手冷、手汗多、手臂易疲勞發(fā)軟發(fā)抖、干細(xì)活手抖，可能由甲狀腺功能異常、低血糖、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心理因素、缺乏營(yíng)養(yǎng)等引起。 1.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異?？赡軐?dǎo)致代謝率改變，引起上述癥狀?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 2.低血糖：血糖過低會(huì)影響能量供應(yīng)，引發(fā)此類情況。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、特發(fā)性震顫等，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制。需進(jìn)行神經(jīng)相關(guān)檢查，治療藥物有普拉克索等。 4.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致身體反應(yīng)異常?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)改善，必要時(shí)尋求心理治療。 5.缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 B12、鈣等缺乏也可能有關(guān)。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含相關(guān)元素的食物。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，手出汗過多往往是植物神經(jīng)失調(diào)所導(dǎo)致，一般可考慮吃些調(diào)理植物神經(jīng)的谷維素和維生素B1片，平時(shí)還要注意不急躁，不吃辛辣刺激食物也很重要，用明礬水泡泡手也可緩解啊。

考慮腎陽(yáng)虛，平時(shí)多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好醫(yī)生詢問：