57 歲睡醒后手麻脹 2 個(gè)多月，如何保健？
2個(gè)多月了，睡醒后就手麻、脹的難受。今年57了，有什么自我保健的方法解決就好了。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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57 歲睡醒后手麻脹難受持續(xù) 2 個(gè)多月，可能是頸椎問題、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞??？赏ㄟ^改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意飲食等方式進(jìn)行自我保健。 1. 頸椎問題：長時(shí)間低頭或伏案工作易導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)引起手麻脹。平時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，多活動(dòng)頸部，做一些簡單的頸椎操。 2. 腕管綜合征：手部頻繁活動(dòng)可能引發(fā)。要注意手部休息，避免過度勞累，可熱敷緩解癥狀。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：糖尿病患者血糖控制不佳易出現(xiàn)。需嚴(yán)格控制血糖，定期監(jiān)測。 4. 腦血管疾?。喝缒X梗死等。要注意控制血壓、血脂，戒煙限酒。 5. 睡眠姿勢不當(dāng)：壓迫手臂影響血液循環(huán)。睡覺時(shí)保持良好姿勢，避免手臂受壓。 如果手麻脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。
2025-02-14 03:47
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的情況，最好先查頸椎片看看，不然不能明確病因。必要時(shí)可以理療治療
2015-12-20 10:59
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