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57 歲睡醒后手麻脹難受持續(xù) 2 個多月，可能是頸椎問題、腕管綜合征、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、睡眠姿勢不當等原因引起?？赏ㄟ^改善生活習慣、適當運動、注意飲食等方式進行自我保健。 1. 頸椎問題：長時間低頭或伏案工作易導致頸椎病變，壓迫神經引起手麻脹。平時應避免長時間保持一個姿勢，多活動頸部，做一些簡單的頸椎操。 2. 腕管綜合征：手部頻繁活動可能引發(fā)。要注意手部休息，避免過度勞累，可熱敷緩解癥狀。 3. 糖尿病周圍神經病變：糖尿病患者血糖控制不佳易出現(xiàn)。需嚴格控制血糖，定期監(jiān)測。 4. 腦血管疾病：如腦梗死等。要注意控制血壓、血脂，戒煙限酒。 5. 睡眠姿勢不當：壓迫手臂影響血液循環(huán)。睡覺時保持良好姿勢，避免手臂受壓。 如果手麻脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

根據你的情況，最好先查頸椎片看看，不然不能明確病因。必要時可以理療治療