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爺爺身體不好需要保養(yǎng)，在紅參和西洋參的選擇上存在困惑。紅參和西洋參在功效、適用人群、食用方法、副作用及注意事項等方面有所不同。 1.功效：紅參具有大補元氣、復(fù)脈固脫等作用；西洋參能補氣養(yǎng)陰、清熱生津。 2.適用人群：紅參適合陽虛、氣血不足者；西洋參適合陰虛火旺、氣陰兩虛者。 3.食用方法：紅參可燉湯、泡茶；西洋參可含服、煮粥。 4.副作用：紅參過量可能導(dǎo)致上火；西洋參服用不當可能引起脾胃虛寒。 5.注意事項：服用紅參期間忌蘿卜、濃茶；西洋參忌藜蘆。 總之，為爺爺選擇紅參還是西洋參，要綜合考慮其體質(zhì)和身體狀況，必要時可咨詢醫(yī)生建議，以確保達到良好的保養(yǎng)效果。

你好！紅參也是人參中的一種?，F(xiàn)介紹紅參與西洋參如下：　　人參：這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品?！　⊙芯孔C實，人參有促進人體細胞發(fā)育，增加細胞分裂次數(shù)的作用，而美國學(xué)者誨弗利克認為，人體細胞大約分裂50次就停止丁，細胞每次分裂一次需要2．4年，如果能達到分裂50次，就可以活到120歲，由于人參大補元氣，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等癥．此外，由于人參有補益強壯作用，可抗衰老，適用于久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經(jīng)衰弱等癥?！　‖F(xiàn)代研究證實，人參含有多種皂甙和揮發(fā)油，多糖類，維生素BI、B2、C等成分；對神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，有促性激素樣作用，還有強心作用；能降低血糖，增強造血機能，增強腎上腺皮質(zhì)功能，提高機體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高免疫功能。此外，人參還可促進蛋白質(zhì)的合成，抑制高膽固醇血癥的發(fā)生，對慢性病的康復(fù)有促進作用?！　∪魺醴昧恳话?--9克；燉時要用慢火煮沸1小時以上，以便把人參有效成分煎出，保證療效。若吞服，將人參干燥后，研為細末，每次用量1—2克。若酒浸，將人參切碎，放人好米酒內(nèi)浸泡，—般1個月后便可飲服，每次兩2湯匙，1日2次?！∥餮髤ⅰ　∥餮髤⒂纸谢ㄆ靺?，主要產(chǎn)于美國和加拿大，移種于我國的叫種參，藥用其根，為貴重藥材，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之?！　∥餮髤⑽陡剩⒖?，功能補氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等癥證；以本品1—3克，水煎代茶飲，有潤喉美聲之效，戲曲、歌唱演員常飲，有益于嗓音保健；西洋參亦是體育保健之佳品，可供激烈活動后疲勞乏力，口于而渴，大汗出者服用。　　在使用時，可研為細末，每次服1—1．5克，溫開水送下；亦可單獨水煎，每劑1．5--3克；存放時要防腐，防蟲蛀，可：干燥后密封保存，或放于陰涼干燥處保存?！　”酒芳捎棉继J同用，虛寒者忌用。

您好,這兩種作用是一樣的,您不用一起吃,吃一種就可以.

紅參性偏溫，西洋參性偏涼，同是補氣類藥，同服是沒有問題的，科學(xué)的服法是要根據(jù)你自身寒熱的偏頗進補：偏熱就用西洋參，偏寒就用紅參。從你怕冷的癥狀來看，你暫時應(yīng)偏寒。

你好：二種參的作用基本相似,但紅參性溫適用于陽虛體質(zhì),西洋參性涼,適用天陰虛體質(zhì),最好請中醫(yī)辨證再決定用那種參為好