老公脫發(fā)嚴(yán)重，吃什么食物能控制斑禿？
我老公的頭發(fā)掉的比較的嚴(yán)重，比我這個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)的脫落的都多，哪次洗衣服衣領(lǐng)都有一把，請(qǐng)問下吃什么食物會(huì)控制斑禿??？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
斑禿的控制不能單純依靠食物，還需綜合多方面因素，如良好的生活習(xí)慣、避免精神壓力、適當(dāng)?shù)念^皮護(hù)理等。飲食方面，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。 1.蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)和修復(fù)。 2.維生素：維生素 B 族對(duì)頭發(fā)健康至關(guān)重要，如全谷物、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等富含維生素 B 的食物。維生素 E 能抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)果、黑芝麻等食物富含維生素 E。 3.礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，牡蠣、瘦肉等含鋅豐富。鐵有助于氧氣輸送到毛囊，菠菜、紅棗等是鐵的良好來源。 4.黑芝麻：富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)頭發(fā)有一定滋養(yǎng)作用。 5.何首烏：傳統(tǒng)認(rèn)為其對(duì)頭發(fā)有益，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，飲食調(diào)整只是控制斑禿的一部分，若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。
2025-02-12 22:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
考慮為斑禿是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病,其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經(jīng)過緩慢,可自行緩解和復(fù)發(fā)。飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣。所以在進(jìn)行治療時(shí)，務(wù)必要根據(jù)斑禿的原因選擇最佳治療方法，從而保證最終的治療效果。
2015-12-20 09:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
