服用保健品與科學(xué)飲食哪個更有益健康
現(xiàn)在市場上保健品盛行品牌諸多，是不是一定要服用保健品說法不一，請問到底服用好還是不用保健品，科學(xué)飲食好
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
服用保健品與科學(xué)飲食哪個更好不能一概而論，取決于多種因素，如個人健康狀況、營養(yǎng)攝入情況、經(jīng)濟條件、產(chǎn)品質(zhì)量和個人需求等。 1. 個人健康狀況：對于身體健康、飲食均衡的人，可能僅依靠科學(xué)飲食就能滿足營養(yǎng)需求。但如果存在特定疾病或營養(yǎng)缺乏，如貧血、骨質(zhì)疏松等，可能需要在醫(yī)生建議下服用相應(yīng)的保健品。 2. 營養(yǎng)攝入情況：科學(xué)飲食能提供全面且均衡的營養(yǎng)。如果日常飲食無法保證某些營養(yǎng)素的充足攝入，如維生素 D、鈣等，適當(dāng)補充保健品有一定幫助。 3. 經(jīng)濟條件：優(yōu)質(zhì)保健品價格通常較高，長期服用可能帶來經(jīng)濟壓力。相比之下，科學(xué)飲食成本相對可控。 4. 產(chǎn)品質(zhì)量：市場上保健品質(zhì)量參差不齊，部分可能存在虛假宣傳或質(zhì)量問題。而科學(xué)飲食的食材來源相對可靠。 5. 個人需求：有些人追求更便捷的營養(yǎng)補充方式，選擇保健品；而有些人更傾向于通過天然食物獲取營養(yǎng)，即科學(xué)飲食。 綜上所述，不能簡單地判定服用保健品和科學(xué)飲食哪個更好。應(yīng)根據(jù)自身實際情況，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理選擇，以維持良好的健康狀態(tài)。
2025-02-12 15:36
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
一般來說保健品最好根據(jù)自身的體質(zhì)情況來選擇，不能盲目使用每天的營養(yǎng)是很重要的，特別是中老年人飲食要注意，保健品可以適當(dāng)根據(jù)體質(zhì)選擇服用
2015-12-20 13:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
有些保健品是可以服用的，但是中國的這些東西騙人的多。假貨多，還不如好好吃飯來的實在，吃著假貨了反而有害。
2015-12-20 09:36
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
