十年前受傷現(xiàn)腰部酸痛，與傷有關(guān)嗎咋治？
我十年前受過一次傷，從一處幾米高處跌下臀部著地，當頸部以下脊椎痛了好幾天，吃了些活血化瘀的藥擦了跌打損傷的外用藥慢慢好些了，但自從那以后腰部經(jīng)常困頓酸痛，前年做CT顯示，L5/S1椎間盤膨出，硬膜囊有受壓改變，腰一椎輕度楔形改變見一低密度灶，可見硬化環(huán)。請問醫(yī)生，我的腰部及腰周軟組織酸痛和我受傷有關(guān)嗎？該怎么治療？
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您腰部及腰周軟組織酸痛很可能與十年前的受傷有關(guān)。這可能是由于受傷導(dǎo)致的脊椎結(jié)構(gòu)改變、椎間盤膨出、軟組織損傷未完全恢復(fù)等。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.脊椎結(jié)構(gòu)改變：腰一椎輕度楔形改變和低密度灶、硬化環(huán)，影響了脊椎的穩(wěn)定性和力學(xué)平衡，導(dǎo)致腰部酸痛。治療上可能需要佩戴腰圍進行保護。 2.椎間盤膨出：L5/S1 椎間盤膨出，壓迫硬膜囊，引起神經(jīng)受壓癥狀，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療緩解。 3.軟組織損傷：當年受傷可能造成腰部肌肉、韌帶等軟組織損傷，未完全恢復(fù)，形成慢性勞損?？墒褂脽岱?、針灸等方法改善。 4.不良姿勢：長期的不良姿勢會加重腰部負擔，加劇酸痛。需注意保持正確坐姿和站姿。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，難以支撐脊椎，也會引起酸痛。應(yīng)適當進行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛。 總之，腰部酸痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合治療和長期的自我管理。建議您到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，制定個性化的治療方案。
2025-02-13 21:27
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