白天打瞌睡晚上多夢且脾氣暴躁咋回事
你好。我想咨詢一下。我這是怎么回事。白天老打瞌睡。晚上睡的時間也夠。但就是老愛做夢。。白天上班也沒精神。天天都是暈乎乎的。而且脾氣也暴燥。。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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白天打瞌睡、晚上多夢、脾氣暴躁,可能由多種因素引起,如睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心理壓力大等。 1.睡眠質(zhì)量差:睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。改善睡眠環(huán)境,保持規(guī)律作息有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張、用腦過度易引發(fā)神經(jīng)衰弱。可通過放松訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)來緩解。 3.貧血:體內(nèi)鐵、維生素 B12 等缺乏會造成貧血,影響身體機(jī)能。需補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)物質(zhì)。 4.甲狀腺功能異常:甲狀腺激素分泌過多或過少都可能影響精神狀態(tài)。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,明確后對癥治療。 5.心理壓力大:工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致情緒和睡眠問題。可通過運(yùn)動、傾訴等方式減壓。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視,建議先調(diào)整生活方式,若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對性治療。
2025-02-14 01:49
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這種情況首先要保證睡眠充足,勤運(yùn)動,對于晚上的多夢可以考慮是壓力比較大,對于白天的工作你需要調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài),對工作要有興趣和責(zé)任感,同時生活要有目標(biāo),心態(tài)要積極。
2015-12-21 02:32
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好、這情況可能是微量元素缺乏,也可能是代謝率低,建議去醫(yī)院查T3、T4看看,排除甲狀腺功能減退。也可以服用維生素B1、維生素B2、維生素B6、葡萄糖酸鋅治療試試。
2015-12-20 22:45
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析:嗜睡有很多種可能性,可能是腦萎縮,也可能是血糖血脂偏高,應(yīng)該及時進(jìn)行檢查。心理指導(dǎo):進(jìn)行血液常規(guī)檢查,如果嗜睡癥狀炎癥,建議做腦CT進(jìn)行檢查。
2015-12-20 18:15
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,這種情況呢,考慮是由于腦疲勞的原因引起的。我建議你這種情況呢,是可以服用維生素B1片和健腦丸來進(jìn)行治療試試的啊。
2015-12-20 15:37
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什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
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