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左腿外側(cè)從腰部到小腿疼痛數(shù)年，可能與腰椎間盤膨出、骶管內(nèi)異常信號(hào)有關(guān)。常見原因包括腰椎病變、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、血管問題、炎癥等。 1. 腰椎病變：腰 4-5 椎間盤稍膨出可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊）等。 2. 神經(jīng)受壓：骶管內(nèi)的異常信號(hào)可能影響神經(jīng)功能。必要時(shí)可考慮神經(jīng)松解術(shù)。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不良可引起肌肉勞損。通過適度運(yùn)動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉力量。 4. 血管問題：血管狹窄或栓塞可能影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行血管超聲檢查，明確情況后采取相應(yīng)治療，如使用阿司匹林腸溶片等藥物。 5. 炎癥：局部的無菌性炎癥也會(huì)引發(fā)疼痛?？墒褂梅晴摅w類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片。 總之，腿部疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合多種檢查和治療方法。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)的診治。

你好;原因就是肌肉累了.如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),肌肉中含有的參與有氧運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)會(huì)很少,所以突然的運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生乳酸.導(dǎo)致肌肉的酸痛.要經(jīng)常鍛煉身體可能缺鈣或是運(yùn)動(dòng)過度．