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腰椎間盤左后型結節(jié)狀突出是腰椎間盤突出的一種類型，是指椎間盤的髓核向左后方突出，并呈結節(jié)狀。這可能導致神經根受壓，引發(fā)一系列癥狀，如腰痛、下肢放射痛等。其發(fā)生與多種因素有關，包括椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢和職業(yè)因素等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：急性外傷或慢性勞損可使椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。 3.遺傳：部分人存在基因層面的易感性，增加患病風險。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加大椎間盤壓力。 5.職業(yè)因素：如重體力勞動者、司機等，腰部長期承受較大壓力。 6.肥胖：體重過大增加腰椎負擔。 總之，腰椎間盤左后型結節(jié)狀突出是一種常見的腰椎疾病?；颊邞皶r就醫(yī)，通過影像學檢查明確病情，并根據具體情況選擇保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等，或手術治療。同時，注意保持良好的生活習慣，預防病情加重。

根據你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。