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要判斷脾腎陽虛和肝腎陰虛的調(diào)經(jīng)藥哪種適合自己，需綜合癥狀表現(xiàn)、舌象脈象、平素體質(zhì)、生活習(xí)慣、過往病史等方面。 1.癥狀表現(xiàn)：脾腎陽虛常表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、腹瀉便溏、月經(jīng)推遲、經(jīng)量少等；肝腎陰虛則多見頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、月經(jīng)提前、經(jīng)量少等。 2.舌象脈象：脾腎陽虛者舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力；肝腎陰虛者舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 3.平素體質(zhì)：平素怕冷、易感冒多為脾腎陽虛；平素易上火、口干咽燥多為肝腎陰虛。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累易致肝腎陰虛；飲食生冷、久居寒濕之地易致脾腎陽虛。 5.過往病史：若有慢性腹瀉、慢性腎炎等病史，可能傾向脾腎陽虛；有高血壓、糖尿病等慢性疾病，可能傾向肝腎陰虛。 總之，判斷哪種調(diào)經(jīng)藥適合自己較為復(fù)雜，建議前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生通過綜合判斷來確定，切不可自行用藥。

您好；建議在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用，祝身體健康。

根據(jù)你的描述，這種情況需要根據(jù)你的癥狀確定服用什么合適。脾腎陽虛和肝腎陰虛的臨床癥狀不一樣，需要辯證區(qū)別，然后才能治療那個(gè)藥物是適合你的。