血紅蛋白 96，紅細(xì)胞計數(shù) 3.8，如何改善貧血？
個月去醫(yī)院做血常規(guī)，血紅蛋白:96；紅細(xì)胞計數(shù):3.8；白細(xì)胞計數(shù):8.5曾經(jīng)治療情況和效果：還沒開始治療，想請問專家想得到怎樣的幫助：需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)，才不貧血（
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
貧血可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、鐵攝入不足、維生素缺乏、慢性失血、造血功能異常等。改善貧血需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、補(bǔ)充營養(yǎng)素、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等；增加富含維生素 C 的水果攝入，如橙子、草莓、獼猴桃，以促進(jìn)鐵的吸收。 2. 補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 B12 和葉酸，有助于紅細(xì)胞的生成。 4. 治療慢性失血：如存在月經(jīng)過多、消化道出血等情況，要積極治療。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。 6. 適度運(yùn)動：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 貧血的改善需要一定時間，要保持耐心。同時，定期復(fù)查血常規(guī)，了解血紅蛋白和紅細(xì)胞的變化情況。如貧血癥狀加重或無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)一步明確原因。
2025-02-14 04:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
