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腳老是發(fā)麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎、下肢血管疾病、姿勢不良等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導致腳部麻木。治療包括臥床休息、物理治療（如牽引、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。嚴重時可能需要手術(shù)。 2. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)，引起麻木。要控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、依帕司他、硫辛酸）。 3. 末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)缺乏、感染等導致。補充維生素（如維生素 B12、維生素 B6），針對病因治療。 4. 下肢血管疾病：如動脈硬化、血栓等影響下肢血液循環(huán)，導致腳麻?？墒褂酶纳蒲h(huán)的藥物（如阿司匹林、銀杏葉片、血塞通片），必要時手術(shù)治療。 5. 姿勢不良：長時間壓迫下肢神經(jīng)，引起短暫性腳麻。改變姿勢，適當活動即可緩解。 腳老是發(fā)麻可能是身體發(fā)出的健康警報，應引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般來說考慮是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即四肢麻木、肌肉萎縮、四肢無力。最好到醫(yī)院檢查后再對癥治療。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。

腳發(fā)麻的原因應該考慮是不是周圍神經(jīng)有病變，可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物再就是有條件可以去醫(yī)院檢查一下腰椎，如果不想去，可以吃點維生素b1片和甲鈷胺片。

首先的應該要考慮和有末梢神經(jīng)的供應不良導致的有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否有缺乏運動有聯(lián)系的應該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，其次的我主張你應該要多加強運動的，否則的話對你的身體的恢復都是有一定的影響的。