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腳老是發(fā)麻可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎、下肢血管疾病、姿勢(shì)不良等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致腳部麻木。治療包括臥床休息、物理治療（如牽引、按摩）、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，引起麻木。要控制血糖，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如維生素 B1、依帕司他、硫辛酸）。 3. 末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)缺乏、感染等導(dǎo)致。補(bǔ)充維生素（如維生素 B12、維生素 B6），針對(duì)病因治療。 4. 下肢血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化、血栓等影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腳麻?？墒褂酶纳蒲h(huán)的藥物（如阿司匹林、銀杏葉片、血塞通片），必要時(shí)手術(shù)治療。 5. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間壓迫下肢神經(jīng)，引起短暫性腳麻。改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)即可緩解。 腳老是發(fā)麻可能是身體發(fā)出的健康警報(bào)，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

一般來說考慮是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即四肢麻木、肌肉萎縮、四肢無力。最好到醫(yī)院檢查后再對(duì)癥治療。這情況也看看中醫(yī)大夫，來服用中草藥調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。

腳發(fā)麻的原因應(yīng)該考慮是不是周圍神經(jīng)有病變，可以吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物再就是有條件可以去醫(yī)院檢查一下腰椎，如果不想去，可以吃點(diǎn)維生素b1片和甲鈷胺片。

首先的應(yīng)該要考慮和有末梢神經(jīng)的供應(yīng)不良導(dǎo)致的有直接關(guān)系的，其次的也要排除是否有缺乏運(yùn)動(dòng)有聯(lián)系的應(yīng)該要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，其次的我主張你應(yīng)該要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的，否則的話對(duì)你的身體的恢復(fù)都是有一定的影響的。