久對電腦后眼睛疲勞且痛，如何處理？
最近眼睛很快就疲勞了還有點痛不知道是不是在電腦旁邊坐久了曾經(jīng)治療情況和效果：眼睛疲勞的癥狀怎么處理？（）
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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眼睛疲勞且痛可能由用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)不良、全身性疾病等引起。應(yīng)注意休息、合理用眼、改善環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)，并及時就醫(yī)。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛疲勞和疼痛。應(yīng)定時休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神 5 - 10 分鐘。 2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎、角膜炎等也會出現(xiàn)這種癥狀。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結(jié)膜炎需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等；角膜炎則要明確病因，針對性治療。 3.環(huán)境因素：空氣干燥、光線過強(qiáng)或過弱等，都會影響眼睛?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，調(diào)整室內(nèi)光線。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素。多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等富含這些營養(yǎng)素的食物。 5.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等也可能影響眼部。要積極治療原發(fā)病。 總之，眼睛疲勞且痛不可忽視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，對癥治療。
2025-02-17 05:33
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