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腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，多由椎間盤(pán)退變、損傷、遺傳、發(fā)育異常、妊娠等因素引起?；颊呷ツ晁赡苁钦T因之一。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的情況。 1. 病因： 椎間盤(pán)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)含水量減少，彈性降低。 損傷：急性外傷或長(zhǎng)期反復(fù)的勞損。 遺傳：部分患者存在遺傳因素。 發(fā)育異常：如腰椎骶化、骶椎腰化等。 妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重。 2. 癥狀： 腰痛：多為持續(xù)性鈍痛。 下肢放射性疼痛：從臀部沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射至足部。 麻木：下肢感覺(jué)減退。 肌肉無(wú)力：如足下垂。 大小便障礙：嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)。 3. 檢查： CT 檢查：可顯示椎間盤(pán)突出的部位和程度。 磁共振成像（MRI）：更清晰地顯示椎間盤(pán)、脊髓等情況。 電生理檢查：判斷神經(jīng)損傷程度。 4. 治療： 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力。 物理治療：牽引、按摩、熱敷等。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛藥如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺。 手術(shù)治療：如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等。 5. 預(yù)防： 保持良好姿勢(shì)：避免彎腰駝背。 加強(qiáng)腰部鍛煉：如游泳、小燕飛。 控制體重：減輕腰部負(fù)擔(dān)。 腰椎間盤(pán)突出需要綜合治療和長(zhǎng)期管理?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療，并注意預(yù)防，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

腰椎間盤(pán)突出診斷明確腰部酸痛也與椎間盤(pán)突出神經(jīng)壓迫有關(guān)。一般年輕人、首次發(fā)生、沒(méi)有馬尾受壓的情況可保守治療，但療程較長(zhǎng)，一般帶腰圍，絕對(duì)臥床，三個(gè)月不作彎腰拾物動(dòng)作等等，所以不想手術(shù)應(yīng)該耐心